瑜伽可以减肥吗?多久可以看到效果？
瑜伽常常是人们在追求健康与好身材的路上的热门选择，但是也有不少人心中存疑：瑜伽既没有剧烈的运动强度，也不强调大量出汗，真能帮助瘦身吗？带着这些疑问，我们一起来探究瑜伽与减肥之间的奥秘。
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冬天能吃草莓吗?吃草莓有什么好处？
一到冬天，超市里就摆满了红彤彤的草莓。不少人心里犯嘀咕：冬天不是草莓的季节，这时候吃合适吗？会不会没营养？其实，冬天吃草莓不仅没问题，还对身体有不少好处。接下来就给你说说具体原因。
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春天犯困是怎么回事？有什么解决方法吗？
春天一到，不少人总会感到困倦，即便睡够了时间，白天还是哈欠连连、提不起精神。为什么生机勃勃的春天反而让人昏昏欲睡？这背后其实藏着不少生理和环境因素，下面就为你详细解答。
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春季女人吃什么养颜护肤?饮食禁忌是什么？
春季气温多变，肌肤容易出现干燥、敏感等问题。对女性来说，通过饮食调理能帮助养颜护肤。下面为你推荐几款春季养颜食材及吃法。
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虫草不能和什么一起吃?虫草的功效是什么？
虫草是名贵药材，有滋补效果，但搭配不对可能让药效变差，或引起坏的反应。为充分发挥虫草的滋补功效，规避潜在风险，有必要深入了解其饮食禁忌。下面就为你详细介绍虫草不能和什么一起吃。
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紫菜有什么营养价值和功效？紫菜的食用办法？
在中国人的餐桌上，紫菜常常是常见的美味主角。紫菜总是能给菜增加海的味道，很有灵魂。但你知道吗？紫菜不仅口感很好，还藏着好多营养，对身体很好。接下来，让我们一起探寻紫菜的营养秘密吧。
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