如何按摩才能养生？多久一次合适？
按摩是流传已久的养生方式，通过刺激身体穴位和经络，能疏通气血、缓解疲劳。但要达到养生效果，需掌握正确的方法，同时把握好频率。下面就来看看如何按摩才能养生，以及多久一次合适。
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三伏天如何养生？三伏天吃什么？
三伏天是一年中最热、最潮湿的时段，高温湿热的天气容易让人体感到不适，也考验着身体的调节能力。做好三伏天的养生和饮食调理，能帮助我们安然度过这段特殊时期。下面就来看看具体方法。
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头痛的症状表现有哪些？如何治疗头痛？
头痛是临床最常见的症状之一，主要症状有持续性头痛，单侧疼痛，有时还会恶心呕吐，对待头痛要及时了解其表现，然后对症下药。以下是头痛的症状表现：
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火气重的食物有哪些？如何降火气？
上火后容易情绪失控，有可能是你在“吃”这块儿出了问题，就比如辛辣的食物。今天就为大家详细解读，有哪些食物容易导致上火：
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肠胃感冒是怎么引起的？如何预防？
肠胃感冒可能由病毒感染、细菌感染、饮食不当、免疫力低下、气候变化等原因引起，算是常见的一种感冒，但越是常见我们就越不能掉以轻心！
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